MCT õli Guinea Seemneõlist 500ml

• Soodustab rasvapõletust
• Aitab parandada seedimist
• Aitab vähendada söögiisu
• Väga kasulik nahale

MCT (Medium Chained Triglyceride) on toidurasv, millel on, võrreldes teiste toidurasvadega, erinev keemiline struktuur ja ehitus. Kui muud rasvad on oma keemilise ehitusega pika ahelaga triglütseriidid (LCT – Long Chained Triglycerides), siis MCT rasv on keskmise ahelaga triglütseriid.

Tänu erinevale keemilisele ülesehitusele, käituvad ka MCT rasvad teistmoodi organismis kui tavalised rasvad. Nimelt on nad kergemini seeditavamad ning neid on efektiivsem kasutada energiaks. Lisaks transporditakse MCT rasvad maksa, kus neid siis energiaks on lihtne kasutatakse.

MCT Õli nimi tuleneb sõnadest Medium Chain Triglycerides (keskmise ahelaga triglütseriidid).

Miks MCT õli meile kasulik on?

Palju on räägitud sellest, kuidas rasv ning eriti küllastunud rasv, tekitab arvukalt terviseprobleeme ning kuidas madala rasvasisaldusega dieet on parim viis kaalust alla võtma ning tervislikum olla. Tegelikult on tänapäeva toitumisteadlased selgeks teinud, et eelnev väide on küsitav.

Kui tarbite õigeid kasulikke rasvhappeid, sealhulgas ka küllastunud rasvhappeid, on sellest Teie kehale suur kasu nii kaalu langetamise aspektist kui ka suured kasud immuunsüsteemile ning kognitiivsete funktsioonide toimimisele.

Kookosõli on aina enam populaarsust kogunud ning oma paljude kasude tõttu on sellest saanud üks põhilisi toiduaineid tervislikus menüüs. Seda seetõttu, et kookosõli sisaldab palju kasulikke rasvhappeid, mis hoiavad meie keha maksimaalselt töös. Kõige tervislikumate rasvhapete seas on keskmise ahelaga triglütseriidid ehk teisisõnu MCT.

MCT on kvaliteetne küllastunud rasv, mille eesmärk on: reguleerida kehakaalu, toita aju ning anda kauakestvat energiat, et hoida inimest kogu päeva jooksul energilisena. Olgugi, et kookosõli ise on supertoit, koosneb see umbes 62%-i ulatuses keskmise ahelaga rasvhapetest. Seetõttu on justnimelt MCT puhas vorm muutumas laialdaselt populaarseks.

MCT Õli soodustab kehakaalu langust

Teadusuringud on näidanud, et MCT tarbimine tekitab täiskõhutunnet ning aitab inimestel isusi reguleerida. Katses osalenud subjektid, kes tarbisid hommikusöögiks kaks supilusikatäit MCT õli, sõid lõuna- ja õhtusöögi ajal vähem ning kogu päeva kestva täiskõhutunde tõttu, tarbisid päeva jooksul ka vähem suupisteid ja snäkke. MCT õli tekitab täiskõhutunnet seda soodustava hormooni, peptiidi YY ja leptiidi, vabanemisega.

Samas uuringus leiti ka, et osalejatel oli madalam triglütseriidide ja glükoosi sisaldus, mis võib mõjutab täiskõhutunnet.

Uuringutes leiti, et MCT regulaarne kasutamine võib pärast kasutamist põhjustada kehapiirkondade väiksemat ümbermõõtu, mis annab märku tõhusast kaalulangusest. See võib olla tingitud sellest, et MCT on kümnendiku võrra vähem kaloreid kui muudes õlides, näiteks oliiviõli ja avokaadode õline rasv.

Lisaks imendub MCT vereringesse kiiremini kui LCT, mis võimaldab neid peaaegu kohe energiana kasutada. See tähendab, et MCT ei ladustata rasvana, mille tulemuseks on väiksem rasva kehaprotsent, kuna rasva on vähem ladustatud.

Koostisosad: Guinea seemneõli (MCT – keskmise ahelaga triglütseriidid)

Kasutamine: 2 teelusikat (12 ml) 1-3 korda päevas. Maitsetut ja lõhnatut õli sobib hästi lisada ükskõik millisele toidule või joogile. Õli ei soovitata siiski kasutada kõrgetel temperatuuridel (üle 160 kraadi), sest siis hakkab õli keemiline struktuur lagunema ja maitse muutub mõruks. Palju kasutatakse MCT-õli koos kohvi või muude kuumade jookidega.

Säilitamine: Toatemperatuuril. Avamise järgselt külmkapis või muus jahedas kohas.

Suurus: 500 ml